50代は肌悩みのオンパレード

私は50代、いわゆるアラフィフです。モイスポイントを使用

現在私の肌には、若い頃に日差しを気にせずに夏場も外へ出ていた結果か、しみがたくさんあります。

その上、目の下にはくっきりとしなくてもいいのにくっきりしたたるみが。

そして、目元には笑ってないのに笑いじわのような細かいしわ。

もちろんほうれい線もはっきりくっきり。

鏡で顔全体を見たら、どの角度から見てもほっぺたもたるんでいる。

と言うように気が付けば、私の顔は、肌悩みのオンパレードになりました。

しみにいいといわれる基礎化粧品を見つけたら、すぐに購入。試してみます。

たるみにいいといわれる基礎化粧品を見つけたら、これまたすぐ購入。試してみます。

それぞれの悩みにいいといわれるものは、金銭的に許される範囲で必ず試してみました。

この基礎化粧品はしみに、この基礎化粧品はたるみに、とそれぞれ使い分けて効果が出るのを待とうとしました。

でも、この効果が出るまで、がなかなか難しいんですよ。本当に。

一気に成果が目に見えて確認できるのであれば、使っていてもやる気がさらにわいてきますが

毎日使い分けて、毎日様子を見てても、毎日見てるから余計に違いを実感できないんです。

そのため、せっかく買った数種類の悩みを解決してくれるはずの基礎化粧品も、成果が出るまでいつの間にか使わないようになってしまうのでした。

中途半端に使ってほったらかしになっているいくつかの基礎化粧品と

悩みのオンパレードの自分の顔を眺めながら、ため息の毎日。

オンパレードの悩みの数々は50年以上生きてきた証だと思うしかないのかな、と思うようになってきたのでした。

夜になるとおでこのカサつきが気になる

昼間はそうでもないのですが、夜になるとおでこのカサつきが気になります。http://www.bikesandbends.com/

かなりカサついているので、保湿クリームをたっぷり付けました。

原因はよく分からないのですが、外出するとそうなるのかもしれません。

私の場合は顔の一部分の肌荒れが起こる事が多いようです。

その場所が毎回違うのですが、同じ場所が定期的に肌荒れになることもあります。

顔の中でも肌の状態は違うようです。

私はほぼまんべんなく保湿を心がけていますが、目の周りは特に念入りに行っています。

特にまぶたは瞬きをするせいか、乾燥しやすいような気がします。

毎年、冬になるとまぶたの感想が気になるのですが、今年は特に気を付けて保湿をしていました。

そのおかげで、まぶたの荒れはそれほど気にならない程度で済んで良かったです。

とは言え、保湿対策は年中続くので、これからも怠けずにやって行きたいと思っています。 

私は毎日柑橘系の果物を食べているので、けっこうビタミンCを摂っているつもりです。

ビタミンCは疲労回復効果も期待できます。

ですが、最近疲労を感じやすくなってきたんで、肌への悪影響が気になるところです。

一番の原因は睡眠不足だと思うので、早寝をするように心がけていきたいと思っています。

口臭の原因は?対策は?

口臭の主な原因は食べ物や嗜好品、口内細菌、歯周病を始めとした病気によるもの。

まず口臭には生理的口臭、病的口臭、そして心理的口臭の3種類があります。

ブレスマイルウォッシュは販売店での市販なし…!私の口コミと効果を暴露

生理的口臭とは口腔内の不衛生や起床直後など雑菌が急激に増殖したもの
病的口臭とは歯周病や虫歯など口腔内の病気だけでなく、糖尿病や肝臓病など体内の病気によるもの
心理的口臭とは他2つと異なり検査で認められない口臭で、本人のみ口臭があると思い込んでいるものです。

本題の口臭が発生してしまう原因は4つ!
1食べ物と煙草やアルコールなど嗜好品
2口内細菌が食べかすなどを分解発酵させる過程で出るガス
3舌表面の白っぽい汚れ。
4歯周病や虫歯、その他体内の病気

舌表面の白っぽい汚れには口内細菌がいますから2と同じです。
つまりほとんどは口内細菌によるものになります。

さて対策ですが、
病気が原因のものに関しては原因の病気を治療しないと治まらないので早めに受診しましょう。
心理的口臭は思い込んでいる状態なのでカウンセリングや相談をおすすめします。

それ以外の普段からできる対策として歯磨き、舌磨き、唾液の分泌量を増やすことで防ぐことができます。

歯磨きの際には一本一本丁寧に磨くことで食べかすや歯垢の除去をし、

舌磨きの際には奥から手前へと汚れをかき出すように優しく動かします。
強くこすってしまうと表面が傷ついてしまうので優しーくしてください。
舌磨きはⅠ日1回まで!やりすぎも傷つけてしまう原因となってしまいます。

唾液の分泌を増やすには食事の際よく噛むこと。
他にガムを噛んだり、耳の下辺りにある唾液腺と呼ばれる場所をマッサージする方法があります。

そもそも口臭とは「他人が不快に感じてしまう口の臭い」のことを言うようです。
他人からは指摘されにくいものですが、体のバロメーターの一つと考えることもできるのではないでしょうか。
健康のためにも普段からしっかりと対策をしておきたいですね。

最近気になるほうれい線

私は24才、主婦なんですが最近メイク時鏡をみるとほうれい線についつい目がいってしまいます。原因としては急な体重増加と、ケア不足が問題だと思います。

http://www.tumunanlodge.com/

ほうれい線によく効くとされているマッサージや体操をしてみましたが一向に変化がみられず日々悩んでいます。メイクでカバーできる部分ではあるので今はメイクで何とかごまかしています。

すっぴんのときでも自分のなかでは目立ってきていると思うのでメイクで隠さず、すっぴんでも目立たないようにしたいと思っています。

一番きになるのはほうれい線ですが、やはり女性としては肌はいつまでも若々しくいたいので今後したほうが良いケア方法、マッサージ方法があれば知りたいです。

時々PR、広告で上がってくる商品は詐欺がありそうで怖くあまり手出しできません。ほうれい線もカバーでき、他の部分もケアしてくれる安全なケア商品はあるのでしょうか・・・?

自分のケア方法が間違っているのかどうかも正直不安で最初から教えてもらいたいとおもっています。

シミ、しわ、たるみ、毛穴など気になる点をあげればいくつもありますが、一番今深刻な問題はほうれい線問題です。何とか解決できる方法はありませんでしょうか・・・?ぜひ教えていただきたいです。

カラーが落ちてしまうということ

どうにもこうにもヘアカラーの落ちやすいということがあってどうすれば良いのかなあと考えていたことがあるのですが原因としてシャンプーがありました。

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カラーの色落ちはキューティクルが原因であるわけですが、キューティクルが開いてしまっていることから起きるわけで、そうしたことによってカラーが落ちてしまうということがあったのですがどうしてそこでシャンプーが良くないのかということですが、強い洗浄力があるシャンプーなどを使っているとキューティクルが開きやすいということがあるわけです。

ですから、あんまり洗浄力は強くないと言われているシャンプーを利用するということができたりしますと改善したりすることがあります。少なくとも私はそれで改善することができました。強すぎないシャンプーというのは一体どのようなものかということなのですが、それは石鹸シャンプーです。石鹸シャンプーであればそれなりにしっかりと洗うことができますし、そしてそこで重要になってくるのがあんまり強すぎないことです。

余計な成分が入っていない、ということです。だからこそ、安心して利用することができるようになる、というわけです。これは実に大きなことでしょう。

簡単カロリーオフでおなかいっぱい食べられるダイエット!

ダイエットをしようと思うと、どうしてもキツイ運動をしたり、

ツライ食事制限をしないと、うまくいかないと思いがちですよね。

でもやっぱり普段の生活のことを考えると、

慣れない運動で筋肉痛になったり、

食事を減らして集中力ダウン…なんて避けたいところです。

わたしが成功したダイエットは、

ズバリ、お肉食べないダイエットです。

お肉は魚や野菜に比べると、どうしても高カロリーなので、

主食の量を減らさないとすぐカロリーオーバーしちゃいます。

消化吸収にもたくさんエネルギーを使いますし、

夜にお肉を食べ過ぎると胃に負担がかかります。

炭水化物を控えることで便秘にもつながります。

なので、お肉の代わりに植物性のたんぱく質を摂ることで

主食もしっかり食べてお通じもよく、おいしくやせられます!

悪評が多い?グラマラスパッツの真の効果とガチの口コミをご紹介します!

植物性たんぱく質として有名なのはお豆腐ですが、

おすすめしたいのはお麩です!

特に車麩はもちもちとしてかなり食べ応えがあるので、

お肉の代わりとしてもとっても優秀です!

水で戻すだけだとどうしても淡白な味になったり、

お麩の香りが気になったりもするので、

しっかり味のついた漬け汁で煮てしまうのがおすすめです。

しょうが焼き風にして丼にしたり、

コンソメベースにしてパスタにしたりと、

アレンジも効くので続けやすいのも魅力です。

すぐに体重を落とすのではなく、おいしく長く続けることで

リバウンドも防げますよ!

ぜひためしてみてくださいね!

プチ整形に踏み出すか

私の肌の悩みは色々ある。若い頃に日焼け止めも塗らずに海で遊んだツケのシミは両頬に点在し、コンシーラーが手放せない。http://www.chouette-yakuin.com/

ほくろは目尻の目立つところに大きなものが存在感を放っている。泣きぼくろといえばセクシーだが、大きく、邪魔でしかない。どうせなら椎名林檎のようなセクシーなシンボルであればよかったのに。

今年はマスクをつけなければ外も出歩けないようになり、あまり気にせず過ごしてきた。それでも家に帰りマスクを外すと、脳内補正された自分の肌と全然違って驚きすらする。

30代も半ばに入り、老いていくということを体感するようになった。今が1番綺麗だと、もう実感している。だから私はコロナ禍が続くうちに、プチ整形に踏み出そうかと思っている。シミを焼き、ほくろをくりぬき、ついでに脱毛もやってみようかと企んでいる。今から施術後に大きなマスクをしていても、誰も気にしないだろう。

一つひっかかるのは、今更綺麗になってどうするんだという夫の言葉。確かに、子供たちにこれからどんどんお金がかかるとわかっているのに、母の美に何十万円と支払う…夫も子供も、私のホクロもシミも気にしない。それを幸せだと捉えて我慢すべきか?もうしばらく私は悩むだろう。

私の敏感な肌の悩みについて

私の肌は、顔・腕・足・背中、すべての部分が敏感です。ビマジオは販売店で購入可能?

すぐににきびができてしまったり、毛穴が増えてしまったり、毛を剃ると必ずといっていいほど、荒れてしまいます。その原因は様々です。少し体調が悪かったり、生理前であったり、体に悪いもの(例えばポテトチップスなどのスナック菓子や、チョコレートなど)を食べた翌日などに、私の敏感な肌には現れてきます。

特にお菓子やお酒などは、栄養がないと言われているとともに、肌にも良くないというふうに言われています。しかし、どうしても食べたくなるときはありませんか?私は、すぐ肌に出ることをわかっていながらも、やはり手にしてしまいます。私の友達に、卵のようなつるんとした肌をしている友達がいるので、あるとき聞いてみました。「なぜそんなに肌がきれいなの?

やっぱり良い化粧品使ってるの?」と私は聞いてみました。すると、「化粧品なんてドラッグストアで安いや使ってるよ。

ただ、食生活とお風呂の後のケアには気を遣って入念にしてる」との答えが返ってきました。食生活は肌に現れる、とよく耳には聞いてましたが、半分流してしまっていた私は、友達のこの一言で、確信へと変わりました。

好きなものを好きなだけ食べたい気持ちはありますが、私ももうアラサーになるのでそろそろきちんとしたケアをしなければならないなと思っています。少しでも肌や体に良いものを口にして、少しずつ意識を高くもっていきたいと思っている今日この頃です。

消えないシミ・そばかすの落とし穴

お肌のシミ・そばかすに悩まされている方も多くいらっしゃると思います。
私もその中のひとりで、小学生の時から頬にポツポツとそばかすがありました。今思えば、日焼け止めもつけず、よく外で遊びまわっていたからかな?と思います。

モイスポイント

大人になり、化粧をするようになって、ファンデーションを重ねても隠せないシミ・そばかすが気になって、いわゆる美白化粧品とうたわれるものを複数試してきました。

後々メカニズムを調べて分かったことですが、美白化粧品の多くは「シミ・そばかすを消す、薄くする」というよりも「新しくシミ・そばかすが作られるのを防ぐ」という効果のほうが高いそうです。実際にシミが薄くなったという結果もあるそうですが、目に見えてすごく薄くなったり、なくなったりするということはなかなかすぐには難しいようです。

私はその現実を受け入れつつも、やはりシミ・そばかすが気になり、ついに就職後の初ボーナスを叩いて美容医療に手を出しました。
美容クリニックの施術は化粧品よりも即効性がありますが、選択した施術によっては傷跡やアザが残ってしまい、数日から数週間の間、見た目に支障が出てしまいます。

私は数週間、その期間を耐えればこのシミ・そばかすからお別れできるのなら容易いと考え、施術を選択しました。
結果的に傷にはなりましたが、シミもそばかすも消えました。

傷が治れば、あの悩まされた茶色い斑点たちが消えていて、感動しました。化粧品よりも値段は高いですし、痛みもありましたし、職場で傷の心配されたりと不便はありましたが大満足でした。
しかし、半年経ったところで薄く、見覚えのあるものが頬に浮かんできたのです。

施術後は日焼け止め、美白ケアを徹底していたにも関わらず、明らかに再発していたのです。
私はすぐ美容皮膚クリニックに駆け込み、先生に泣きつきました。

先生によれば、遺伝性のシミやそばかすは、レーザーや光治療で一時的には薄くなっても再
発してしまうそうです。

そういえば私の母も祖母も、色白でシミやそばかすにずっと悩まされていたのを思い出しました。ということはこの先、どんな治療をしても、どんな化粧品を使っても、完全にシミ・そばかすが消えることはないということです。
それからはいかに自然に隠せるか、コンシーラーやコントロールカラー探しにシフトし、日々肌悩みに立ち向かっています。

背中のニキビ

中学時代に剣道部に所属していました。道着や防具で蒸れて背中にニキビが出始めました。http://www.taikidata-yamanashi.jp/

最初は背中ということもあり、気づきませんでした。夏場の水泳の授業で同級生に「背中のニキビすごいぞ」といわれ初めて気がつきました。中学卒業後、剣道をやめたので中学時代ほどニキビは出なくなりましたが、それでもぽつぽつとニキビが出てき来るようになりました。20代半ばを過ぎた現在でもその状態は続いています。

ニキビがでるのは仕方のないことだと思いますが、それ以上にニキビの跡が背中の皮膚に残ってしまうということの方がいやでした。背中のニキビはその都度市販のニキビクリームを塗るなどして対策していましたが、それでも背中にはニキビ跡ができて背中がまだら模様のようになっていました。

このせいで私は人前で背中を見せることが嫌いになり、合宿や修学旅行の風呂はなるべく人に背中を見られないように気を遣いましたし、子供の頃好きだったプールや海水浴にもいかなくなりました。

皮膚科を受診したことがありましたが、ニキビ跡は放置して消えるのを待つしかないとのことで結局これといった対策をとることもなく現在に至ります。背中のニキビ跡は前ほどはひどくありませんがうなじのあたりにまだ跡が残ってしまっています。

お金を払って痩せました

数年前の話です。痩せないといけないと、自分を追い込み確実に痩せる方法を探していました。ネットでダイエット法を探していたら、ある有名メンズエステのサイトにたどり付きました。寝てて痩せれるという、素晴らしい方法のようで、お試して体験できるということで、早速申し込み行ってきました。

グラマラスタイルの購入方法や私の口コミなどをご報告!

お試しで500gくらい痩せたので、これは素晴らしいと思い、あれよあれよとカウンセリング、申し込みをしてしまいました。施術の内容は、「サウナ」、「超音波を気になるところに当てるもの」。「体をビニールで包み込み、体中に振動する機械を付け汗をを沢山かく」、「脂肪を柔らかくするため、機会を使って脂肪をほぐす」

といったものです。これを半年くらい行い、10キロくらい痩せました。リバウンドもしません。痩せる前後の写真を見ると、明らかに痩せててうれしかったです。

私なりの頑張らない産後ダイエット

産前の私は身長152cm・体重43kgでした。妊娠をきっかけに14kg太ったのですが、産後は母乳で育てていたこともあり体重はすぐに元に戻りました。しかし、子どもが1歳を超えた頃、母乳をやめお酒を飲み出したら見事にリバウンド。体重はあっという間に50kg。

プレミアムスリムスキニーレギンス

このままではまずいとジムに入会したのですが私は大の運動嫌い、しんどいことも大嫌いです。ジムに通っていることがストレスとなり体重は停滞。これではダメだとすぐに退会しました。そこで、とにかく家にいることが大好きな私は、がっつり運動はせず、家の中でできるながら筋トレにチェンジ。これが成功の元でした。

きついメニューは続かないので自分の心地いいくらいの筋トレ(足上げや腰を浮かすなど)をダラダラとベッドの上やソファでやる。もちろんiPhoneを触りながらです。他に心がけたことと言えばチューハイをやめハイボールに変えたことと、毎日湯船にゆっくり浸かること。

これならズボラでめんどくさがりな私でも長く続けることが出来ました。おかげで体重は43kgまで戻ってくれたので私には向いていたダイエット方でした。それと整体に通い骨盤や体の歪みをきちんと整えたことで綺麗にクビレができるようになったので、出産を経験されてない方でもおすすめです。

炭水化物ダイエット

一昨年から半年開けて炭水化物ダイエットを行いました。
あるとき体重計に乗ったらものすごいことになっていたので、急遽炭水化物ダイエットを始めることになりました。最初はいろんなダイエット方法を調べてみたのですが、自分にできそうなものとして炭水化物ダイエットを選択しました。

http://duoheitingsoucasse.com/

毎日体重を図って記録することと、朝ごはんと夕ご飯におけるご飯の量を半減させることからスタートし、空腹の際にはアーモンドでしのぐという作戦です。最初の一か月間は体重が思うように減らなかったのですが、二か月目になると徐々にではありますが体重が減り始めました。そして、下がることが確認できたことでモチベーションが一気に向上して、その後一貫して炭水化物の摂取量を抑える生活を継続することができました。

この炭水化物ダイエットの途中では、極めて不可解な体重変化を経験したのですが、それは考えられない幅の体重の上下動です。一日で1kg以上の低下があったり、その翌日にはあっという間に元に戻ったりという現象があったのですが、これを過ぎるとまた順調に体重が徐々に減少していきました。
結果的に、半年を介けてやく9kgのダイエットに成功しました。リバウンドもほとんどなく、現在に至っております。

口臭が気になる時間や場所は?

外へ行くときには必ずマスクをするようになった今、お口の周りのお手入れがおろそかになっていませんか?

女性なのに口ひげみたいな産毛をついついそのままにしてしまっている、だとか、鼻から下はお化粧しない、なんていう話はツイッターやテレビのネタとしてありふれたものになっています。

お口の周りがおろそか、ということは、「お口」そのものもおろそかになっているということ。歯磨きだとか口臭対策がテキトーになっている方もいるのではないでしょうか?

  

何を隠そう、私がその一人。

あんなに薄いものなのに、マスク一枚による安心感って、絶大です。以前は人と会う前には、長い時間をかけて念入りに歯みがきしていたのに、今はササっと済ませてしまっています。

でも、マスクもしているし、そもそも前とちがって近い距離では話さないし、口臭のことなんて気にしてませんでした。

そう、あの時までは‥。

辛口評価!ブレスマイルウォッシュ愛用者のネット上の評判や私の口コミをご報告!

つい最近、夕食を終えて歯磨きも済ませた夜のことです。下の子の保護者会で役員をしている私は面倒な仕事を片付け、夕食のお皿も洗い、楽しみにしていた缶ビールをプシュッ!! まさに至福のひと時を過ごしていました。

その至福のの時間を奪ったのは、生意気ざかりの15歳の娘からの一言。

「ママの口、臭い」

追い討ちをかけるように

「ママの口が臭いせいで、部屋全体が臭い」

本当にショックで、酔いも覚めました!!

夕飯後の歯磨きはしたし、今日ぐらいはお酒を飲んだ後の歯磨きは省略して、このまま気持ちよく寝てしまおうかな?と思っていましたが‥

おとなしく歯磨きに向かいました。

たとえ家族であっても、臭い思いをさせたのは悪かったし、何よりも相手が家族でよかったなという気持ちです。ママ友に「なんか臭くない?」なんて言われたら心が折れて立ち直れません。

半分は、思春期の娘の虫のいどころが悪くて、もともと娘の嫌いなお酒の臭いが鼻についたんだよね、とも思いましたが、それにしてもお酒の匂いをぷんぷんさせてちゃダメですよね。

マスクをしたままの今こそ、「マスクを外すタイミングではお口の臭いに注意しないといけないな‥」と思わされた出来事でした。

それは、主婦の私にとっては「家にいる時間」ですが、お勤めの方の場合は、会社の中でマスクを外す「食事中」とか「休憩中」が、要注意ポイントかもしれません。

たとえほとんどの時間マスクをするのだとしても、変わらずにしっかりしなくてはいけませんね。

キトサンダイエット錠

元々、普通の人より痩せていた知り合いが、飲み始めてすぐに便秘が治りお腹がペタンコになったので、すぐに購入しました。飲むだけで痩せるなんて、夢のような薬だと、かなり期待して、飲み始めた所、かなりの便秘になり、常にお腹が痛くて、食欲も失せました。

下剤を飲んでも、きかなく、気持ちも悪くなり、かなり辛い思いをしました。http://www.suteki-smartlife.jp/

二週間位、辛いが続けましたが、体重も減らないどころか、増えてしまったし辛いので、飲むのをやめてしまいました。

他の人は、便秘にも、ならず見た目には、痩せたとは、思いませんでしたが、少し体重は、減ったと言ってました。その後、一箱買ったが、それ以降は、痩せなかったので、やめてしまったそうです。

私が、たまたま合わなかっただけだとは思いますが、あんな辛い思いをする位なら、5キロ痩せたとしてもやりません。

人が良くても、私には合わない事は、化粧品などもあるので、もともとの体質が、人と違うのかもしれません。

簡単には、痩せたりはできないと実感しましたが、広告などのコメントなどは、信じないとは、思いますが、知り合いに努力もせず効果が楽に出たりしたら、懲りずに購入してしまうんだろうなとは、思ってしまいます。

正しい歯磨きのやり方

子供の頃に教わった歯磨きの仕方は、歯ブラシを横に動かす磨き方です。しかし、本当は歯ブラシを縦に動かして磨きます。何故かと言うと、横に歯ブラシを動かすと歯の隙間に歯ブラシが入りきらず、思考が残ってしまい、口臭や虫歯の原因となってしまうからです。

http://keepournetfree.org/

また、歯に対して垂直に当てて磨きます。こうすることで、ブラシがしっかりと歯にあたって汚れを落とすことが出来ます。たくさんの歯を一気に洗うのではなく、1、2本の歯を丁寧に洗うイメージでブラシを動かしてみてください。

こうすることで、より綺麗に歯磨きをすることが出来ます。歯磨き粉を使う量も大切なポイントです。

付けすぎてもゆすぎきれずに残ってしまい、身体に悪影響を及ぼす可能性がありますし、少なすぎても汚れを落としきることかわ出来ません。目安の量は、歯ブラシの半分程度の長さです。毎日使うものなので、意識しながら使ってみてください。

そして、ゆすぐ回数も大切です。しっかりと口の中をゆすぐのですが少なくても10回ほどは行ってもらった方がいいです。ゆすぎ方も、左右のほっぺた辺り、前歯の辺りと部分を分けてゆすぐことで、歯ブラシで落としきれなかった汚れも水圧で落とすことが出来るので綺麗な口内を作ることができます。

薄毛にならないために

三十路に近づき、将来薄毛になってしまわないように気を使い始めました。ヘアージュの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販は?

しかし何からしていいかわからなかったのでまずは髪のプロである美容師さんに

どんな対策が必要か聞いてみました。

まず自分の頭皮のタイプを把握することが必要で乾燥タイプと脂っぽいタイプがあるそうです。脂っぽいタイプでは当然しっかり洗わないといけないですし、毛穴から油を押し出すようにマッサージの感覚で爪をたてずに洗うことが大事だそうです。また乾燥タイプがごしごし念入りにシャンプーを使ってごしごし洗うのも脂を取りすぎで頭皮にはよくないそうです。

また、洗うの以上に洗い落とすのが大事だそうです。

脂もそうですがシャンプーもしっかり洗い落とさないと毛穴に詰まってしまいどんどん毛を細くしてしまうそうです。

また洗うタイミングですがお風呂に浸かって体を温めて、頭皮を広げて汚れを取りやすくすることが大事だそうです。

またその美容師さんの豆知識ですが

前からハゲていくのは遺伝でてっぺんがハゲていくのは生活が大きな要因だそうです。

なのでてっぺんの薄毛は食生活や日々のケアが大事になってくるので気を付ければ対処可能だそうです。

また、ヘアトニックなどを使用して頭皮の血流を上げるだけでも髪のボリュウームは上がるように感じられます。さらに睡眠時間がしっかりとれていないときは

髪のボリュウームも減少するように感じられるので

ケアできるところからやるだけでも将来の髪の毛を維持することができるのだと思います。

顔だけではない乾燥対策必須

顔の乾燥も気になりますが、顔と同じくらい気になるのが手の甲の乾燥と脚のすねの乾燥です。http://www.zoumanadiarra.com/

手の乾燥は対策をしたくても、主婦は洗いものや洗濯掃除があり、なかなかクリームをぬってケアをしても持続しません。水に強いアトリックスのハンドクリームをつけたりしてたいますが、それでも夜寝るときには手の甲のかさかさはおさまっていません。

更にニベアのしっとりボディクリームをぬっても手のカサカサは一瞬しっとりしますがまたクリームが乾くとカサカサして粉をふいてしまいます。手の甲はほっておくとひびきれやアカギレにもなります。

お風呂のお湯で、霜焼けのように肌が痛み赤くなってしまいます。ひびきれしてしまったときはオロナイン軟膏をぬって洗い物のときはビニール手袋をして行います。冬場は洗い物ビニール手袋をしてやるといくぶんか手のあれがひきます。

脚の乾燥とかゆみは、乾燥ゆえにかゆみがおこるので、お風呂あがりに必ずニベアのボディクリームをぬってしっとり保湿を心がけます。手の甲よりはしっとりが脚は続きます。最後に、お風呂の間にぬれたままぬるボディクリームも使用するようになりました。そうすることで手の甲と脚だけでなく、体中がしっとりした気がします。

手のひらでハリを手に入れる!

40歳主婦です。

モイスポイントの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

小学生の子供が2人、普通のサラリーマン家庭の我が家。

子供が小さい頃は、1本3000円位の化粧水、乳液、1本5000円くらいのクリームを贅沢に使ってたけど、子供の成長とともに、教育費にばかりお金がまわり、いつの間にやら自分の基礎化粧品はオールインワンに…(泣)

若い頃は肌が綺麗だと言われ、調子に乗っていた私だけど、安ければ良いやと適当に選んで、適当に塗っていたオールインワン…気づけばあっという間に、『綺麗な肌→年相応な肌→歳のわりに老けた肌』になっていました。。

このままではまずい!と奮起した私は、オールインワンの中でも、今の私の肌にピッタリのものはないかと美容雑誌やネットの口コミをチェックしました。

そのうちヒットしたのが、アクアレーベルのgold色のオールインワン♪

朝晩の基礎化粧品として、使い始めると、みるみるとつや肌になっていきました♪

けれど、どんなに良くてもただ塗るだけでは失われたハリをどうすることもできなかったんです。そこで私が実践したのは、マッサージです!

結婚退職後、近所の某フェイシャルエステサロンに見習いで入っていた時に学んだ、『30秒フェイスマッサージ』を、オールインワンを少し多めに取って塗り込むこと、1ヶ月が経った頃。

肌が一皮剥けたように明るくなって、「ママ、肌綺麗になったね」といわれるようになりました!

お金が無くても、毎日お肌を触るときに、たっぷりの基礎化粧品で優しく肌をつつんでリンパに流すだけの30秒フェイシャルマッサージで、私は明るいハリのある肌をなんとかキープ出来てます!

これから、子どもたちはもっとお金のかかる年に突入するし、私はこのままオールインワンで頑張ります♪

超絶乾燥性敏感肌ケア

アラサーになり、肌の悩みが着実に増えてきたこの頃。

ポラッシュの効果

なんと言っても一番の課題は

「超絶乾燥性敏感肌をどうケアするか!?」です。

どんな化粧品を使ってもピリピリする!

ほうれい線やおでこのシワが気になる!

そういえば最近そばかす(という名のシミ!?)が増えた気がする!

アラサーなのにニキビが常にある!

これらの悩みは、乾燥性敏感肌と密接に結びついています。

今までのケアでは乾燥が止まらず、日中のメイク用品や夜のスキンケア用品がピリピリしみるように感じられることも。

刺激を感じたところは、翌朝鏡を見てみると赤黒くなってしまいました。

このままではいけない!と、これまでのケアを抜本的に見直すことに。

具体的には…

「スキンケア用品は低刺激のオールインワンに絞って、その日のお風呂上がりの素肌を触って量を微調整する!」

という方法をとりました。

肌の油分、水分はその日の体調や気候、洗顔の方法によって毎日変わります。

ならば、スキンケアもそれに合わせるべきではないか?と思いついたのです。

敏感肌用オールインワン化粧品をいくつか試して、刺激の少なかったものを採用。

その日の肌の調子に合わせた量を塗布するだけです。

油分が過剰なら湿疹に繋がり、少なすぎる場合はカサカサ、皮剥けに繋がってしまいます。

職人のように、日々の肌の変化を感じながら自分にとって最適な量を探りながらケアしていきました。

今日は必要ない!と思った日は、何もケアせずに就寝することも。

起床後のメイクの前のケアも同様です。

同時にメイクは石鹸落ちのものに変え、クレンジングの負担を減らしました。

人によって合う合わないがある方法かと思いますが、

アラサー以降のお肌に『シンプルスキンケア』は大変おすすめです!

節約しながら落ち着いた肌を手に入れることができました。

同じような肌質でお悩みの方、ご参考になりましたら嬉しいです!

50歳手前から髪の悩みは尽きない

現在、私は50代後半です。

白髪、シャンプー時などの抜け毛、頭頂部の分け目、細毛、切れ毛、くせ毛に悩んでいます。

http://www.sondeglane.com/

30代の頃から周りの主婦友の中には白髪に悩んでこまめに白髪染めをしている子が何人かいました。
その頃、私には白髪なんて全く無縁だとさえ思い込み、どこか遠い世界の事のように感じていましたが‥
50歳手前くらいからでしょうか?
突然、白髪がチラホラ目に止まるようになり、それを境に年々髪の生え際が白くなり
ついに2?3週間に一度くらいのペースで白髪染めをせざるおえない生活になってしまいました。

一昨年、仕事を辞めてからは節約を兼ねて美容院には全く行かずに自分で染めています。
生え際は染まりますが、内側にチラホラ探せばある白髪の毛先までは染めるのがなかなか難しいのが悩みです。

他にはシャンプー後の抜け毛が多い事
排水溝に抜けて溜まった髪をつまみ上げるたびにため息が出ます。
カーペットにコロコロをかけるとギッシリと抜け毛が付着します。

抜け毛のせいで頭頂部の分け目が目立ち始めて鏡を見るたびに気になったり、もとから髪は柔らかくて細かったのですが、さらに細くなり手櫛がつっかえて切れ毛はしよっ中です。
加齢による髪のトラブルをヒシと自覚しています!

何とかしたい一心で、かれこれ7年前くらいからドラッグストアで1本が1000円くらいのお手頃価格のスカルプケアを購入して
朝晩2回それをつけてマッサージをしています。

指先を10回程度動かす程度の簡単なものですが、このマッサージをするとしないでは髪の分け目の自肌の見え具合が全く違うような気がするので欠かせません。

最近ではパーマは完全に取れているのにくせ毛がハッキリ分かるようにもなりました。

閉経すると女性ホルモンが出なくなるから色んなところに影響が出て怖いです!

白髪に関しては最近はグレイヘアと言う言葉を知り、YouTubeなどでその方々を見ると、中には同じ白髪でもお洒落な感じに伸ばされている方もおられたりで悪くはないなと思ったりもします。

しかし、まだまだ娘たちには白髪だらけの母親の姿は見せたくないのでこれからも定期的に白髪染めをして
今までのように自肌を毎日マッサージして抜け毛も防いでいこうと思っています。

何歳になっても特に女性は髪のイメージは大切だと思います。
若い頃のように艶々で綺麗な髪は無理だとしても最低限の自分の髪は守っていきたいです。

【今さら聞けない】ニキビと吹き出物の違いって何? 

肌の悩みの一つとしてニキビ・吹き出物があります。http://voltabxl.com/

どちらも肌に出来てしまったら、特に女性の方はショックを受けるのではないでしょうか。

そんなニキビ・吹き出物ですが今さらながら両者の違いとは何なのでしょうか。

どちらも似たような見た目をしていますが、明確な違いはあるのでしょうか。

今回はニキビと吹き出物の違いについてご紹介します。

ニキビと吹き出物の違い

実は驚きなことに、ニキビと吹き出物は全く同じものです。

厳密にいうと思春期にできたものが『ニキビ』で成人してからできたものが『吹き出物』です。

呼び方は年齢によって違いますが、ニキビ・吹き出物両者とも『尋常性ざ瘡』という皮膚の病気です。

ただ、ニキビと吹き出物ができる原因は異なります。

ニキビは主に皮脂が過剰に出てしまう思春期ならではの病気で、毛穴に脂がどんどん蓄積されニキビができます。

ニキビはなかなか治らないと思われがちですが、肌を清潔に保っていれば、20代には治る病気と言われています。

一方で吹き出物ですが、ニキビと違い年齢に関係してできるものではないです。

吹き出物は普段の食生活の乱れや、タバコ、お酒などが関係しています。

なので健康的な食生活・、肌を綺麗に保つということを意識することで予防することができます。

ニキビと吹き出物は呼び方が違うだけで、全く同じ皮膚の病気ということがわかりました。

しかし吹き出物は食生活などを、しっかりと気をつけていれば予防することができるので、日頃から気をつけるようにしましょう。

ダイエット商法にのせられないで

ただ痩せればいいってものじゃないですよね、少なくとも現状よりキレイになりたいと考えてのダイエットです。体重が減れば、マイナス3キロになればマイナス5キロになれば、減れば減っただけキレイになれるなんて想像の世界のお話。現実の世界ではやせてキレイになれる人なれない人がはっきり分かれるし、痩せない方がキレイだったと言われている人もたくさんいます。

どっちがおすすめ?メディキュットとグラマラスパッツの比較結果や私の口コミ体験談をお届けします!

体重が減ることで美しさが手に入ると思っている人、信じてひたすらダイエットに励む人はどうしてそういう思考回路にハマってしまうのでしょう・・・。体重と美しさって、これは個人的意見ですがあまり関係ないと思うんですよね。痩せて肌がたるんだりシワが出来たり肌つやが悪くなるならキレイになったとは言えないからです。

本当に太っていて病気の可能性を指摘されるレベルの人なら痩せるとキレイになりますよ。でも、普通体型の人の場合やせ方にもよるけど貧相になったり性格がきつくなったり痩せて魅力がなくなっていく人がいます。

少しぽっちゃりくらいが女性としてキレイだと思うし、栄養が足りていれば性格がきつくなったりせず自分自身にも他人に対しても優しく出来ます。ダイエット商法にのせられないことが大事です。

肌老化の感心

数年前まで美容というか見た目を諦めていなかったわたしですが、この頃急激に見た目に関心が無くなってきています。少し前までがかなり若さに執着していたので今の精神状態が普通だとは思います。しかし自分自身気持ちの変化に追いついていません。

効果はどう?nicoせっけんを購入して3ヶ月間使ってみた私の口コミ!

若さに執着があってその執着が自分を苦しめていたんですよね・・・。実際肌の老化現象なんて何をやったってどうしようもないでしょう?基礎化粧品がこれだけ充実していても肌の老化現象を止められない。老化現象を緩やかにすると謳っている製品だって使ってみてそんな効果は感じられない。結局肌の老化スピードを緩やかに出きるのは食事だったり睡眠だったりするわけで基礎化粧品の類いでは気休めにもならないわけです。

そんなこんなで今は若さへの執着や見た目に無関心になりかけています。でも、今くらい自分自身を受け止められるようになって良かったと思うし心が軽くなりました。肌はこの世からいなくなるときまで良い状態でいたいと思う気持ちは残っているので、ゆったり出来るときはして、食べたいものを食べるようにしています。カラダが欲しがっている栄養を素直に頂いたり眠くなったら寝ることが肌を良い状態に保つと思います。

ビタミンCの効果を紹介します

私も大好きな果物達は、甘くてみずみずしいですね。そんな果物で、よく言われるキーワードが、「これはビタミンCが、豊富に含まれている」といわれています。

チェルラーブリリオは効果あり?私の口コミやネット上の評判

なにかと耳にする言葉です。たしかに、代表的な果物でいうとグレープフルーツとか、イチゴ、とてもすっぱい味で有名だけれど果物である、レモンも忘れてはいけませんね。

私のように果物だからビタミンCでしょ?というふうに解釈している人もいると思います。

ビタミンCで、意外な事実があることを発見してしまいました。それは、ビタミンCが別の顔を持っていたという事実です。このことについて書いてみたいと思います。

別の顔を持つビタミンCというものがあるのですね。私が持っていたビタミンCのイメージは肌を美肌にしたり、ストレスに対して抵抗力を付けてくれる免疫力のアップ、血管を強くするなどの、いわゆる、私たちが健康でいるために欠かせない栄養素の一つであるというイメージでした。これがビタミンCの昼の顔だとすれば、もう一つの隠された別の、夜の顔とは、どんな顔なのでしょうか?

ビタミンCの、もう一つの隠された夜の顔とは、ビタミンCは酸化防止剤という顔も持っているということです。これは、どういったことかというと、食品添加物(以下、添加物と省略)としてのビタミンCがあるということです。

ビタミンCは酸化されやすいという性質も持っていて、この性質を利用したのが添加物としてのビタミンCです。このビタミンCのことを、別名「L‐アスコルビン酸」と言うそうです。

利用って、いったい、どのように利用するのでしょうか?私たちが普段、ペットボトルなどのお茶を買ったとき、成分表記のところを見てみると、酸化防止剤(ビタミンC)と表記されています。買ったお茶をすぐに全部飲んだのであれば、なんの問題もないですが、半分だけ飲んでしばらく置いておくこともありますね。

そうなれば、中のお茶は空気に触れ、どんどん酸化していきます。そうなって味が変わり、飲めなくなってしまったら、大変です。これが高いお茶であったなら、ショックですよね。時間が経ってもそうならないために、ビタミンC自身が酸化されやすいことを利用して防止剤として合成した、添加物のビタミンCに身代わりになってもらって、味に関わるような他の重要な成分を酸化から守ってもらおうというわけです。