最近、お腹がポッコリしてきた気がしたので、ダイエットに何か良い方法はないかとネットで検索していました。すると、ヨモギ茶に食物繊維が多く含まれており、代謝が上がるらしいとの情報を見つけ、これなら簡単に続けられると思い、早速お茶のティーバッグを購入し、やかんで沸かして飲み始めました。あとは、日常の中でなるべく歩く距離を増やし、毎晩腹筋をすることにしました。
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最初は何も効果がないように思えたのですが、二月ほど経った頃に体脂肪計を備えた体重計に乗ったところ、体重に変化は見られなかったのですが、代謝が上がり始めていました。その後もヨモギ茶を飲み続けてはウォーキングと腹筋を繰り返して過ごしていると、ヨモギ茶を飲み始めて三ヶ月ほどで、お腹のポッコリ具合がなくなり、お腹周りが締まってきました。体重計を乗ってみると体重は変わらずでしたが、筋肉量が増加していました。
そして代謝の数値も上がったままです。私は、体重の減量よりも健康的で締まったお腹と体型が欲しいと思っていたので、ヨモギ茶＋腹筋とウォーキングの組み合わせでポッコリお腹が解消してきたことから、自分のダイエットとしては成功したと思いました。また、ヨモギ茶の効果か、お通じが以前よりも良くなり、健康的な状態にはなってきたかと感じています。